最初の一口

first bite

Whatever it was, that first bite was important, right?

Whatever you eat, the first bite tastes delicious when you are hungry.

first mouthful

The first mouthful of anything tastes good when you're hungry. 

If you've been hungry for a while, anything tastes good when you first start eating.

mouthful   /'maƱθfƱl/　n)口いっぱい･一口

もう利用できない

no longer available

That race is no longer available.

商品の在庫切れ･販売終了　サービスの提供終了　情報へのアクセス不可

This link/item is no longer available.

They are no longer friends.

This railway line is no longer in use.   この鉄道の線路はもう使われていない。

I'm sorry, but we no longer have any open rooms.

試走

test run

今日は運動しない

be not working out/exercising

I'm not working out today.

I won't exercising tomorrow.

身体を休める

rest my mind and body

I'll rest my mind and body today, so I'm not working out.

研修

Training   最も一般的で技術や知識の向上

Workshop   実践的で参加型の研修

Seminar　専門知識や情報を共有する集会

Course　特定の主題を学ぶ一連の講義

Orientation　新しい環境に慣れるための導入研修

Internship　職業訓練や実習プログラム

研修を受ける/とる

receive/take/undergo training

take a training session/course

I need to take a training session for work tomorrow.

会社の研修

a company training

I have to attend a company training all day tomorrow.

研修(その他)

participate in a training program

研修中

be in training

in residency training

新人社員研修

new employee orientation/new hire training

職場内研修

on-the- job training (OJT)

管理職研修

management training/leadership training

技術研修

technical training

雨の可能性がある

It's likely to rain ....

It's likely to rain this weekend.

特別なことはしない

won't do/don't plan anything special

We don't plan anything special this weekend. 

似たような天気

ある場所と似た天気

The weather is similar to ....

The weather in all of the parts of Kanto region is similar to our area Tokyo.

可能性が高い/傾向がみられる

可能性が高い/傾向がみられる

be more likely ...

Girls were more likely to be on-track than boys - 80 percent and 70 percent, respectively.

可能性が高くなった/傾向がみられるようになった

become more likely ...

Saturday morning becomes more likely than Sunday.

道を外れる

get off   物理的に道から外れる

乗物から降りる

場所から離れる/立ち去る

仕事から解放される

何かを取り除く

出発する

get off the main trail

stray from the path

天気予報を確認する

見る；take a look, see

Let's take a look at the weather forecast.

I'll take a look at the weather forecast.

天気の移り変わりを確認する

Let's see what the weather is going to be like.

ﾁｪｯｸ；check

Let's check the weather forecast.

もし雨なら....

In case it rains .....will/won't

In case it rains this Sunday, I will run a marathon this Saturday.

十分に～した/しなかった

(didn't) have enough to ...

I didn't have enough to eat last weekend.

～のサイズは３種類

3 different .... size

There are three different ramen size there.

外輪山

the outlying ring of peaks

24K trailrun to part of the outlying rings of peaks in Hakone

外輪山の一部：(a) part of the outlying ring of peaks

箱根外輪山：the outlying ring of peaks in Hakone

outlying   /'aƱtlaɪɪŋ/　adjective

★ far away from the cities of a country or from the main part of a place

・outlying areas

地理的な位置：中心地から離れた場所

an outlying village へんぴな村

outlying islands 辺境の島々

outlying branches 離れた支店

グループからの逸脱：データから大きく外れた値を指す

語源⇒out- 外部を意味する　lying 位置するの現在分子

早くても

at the earliest

登山口と下山口

trailhead

end of the trail

trail's end

end point

黄山 huang shan ホアンシャン

最高峰の蓮花峰は標高1860m

連なる山：a mountain range, a range of mountains

最高峰：peak, summit, highest peak/mountain

標高：altitude, elevation

夏でも防寒具必須

夏でも：even in summer

防寒着：winter/warm/cold weather clothes

必須：necessary, required

11月　最高気温13℃　最低気温10℃　平均気温11℃　黄山市温泉区の気温？
黄山登山の起点　黄山山麓の温泉区
黄山市の中心は温泉区から南へ65kmの屯渓区（黄山駅・空港）

登山口は温泉区（前山）と雲谷寺（後山）　とちらもロープウェイがある
主な見どころは前山に集中しているので、前山からロープウェイを使わずに登るルートがおすすめ　前山⇒後山
入山料　131元

登山起点の温泉区で前泊　11月～3月がオフシーズン
温泉区のホテル　T200元～　S150元～　
黄山山中のホテルはただ泊まるだけの施設がほとんど

暗い部屋に2段ベッド　1ベッド10～20元

温泉区の麓と登山口は5km以上離れている　なるべく上のホテルがベター
巡回バスで登山口へ

上海⇒黄山市

高速鉄道：3ｈ　上海虹橋→黄山北駅

高速バス：5ｈ

黄山市⇒黄山麓町(湯口鎮)：黄山風景区南大門（新国線換乗中心り）　バスで50分

黄山駅発(在来線)　5:30ー　＠30分間隔　20元　10元＝210円

黄山北駅発(高速鉄道)　9:00ー19:00　＠30分　30元

バスターミナル　6:00ー17:30

DAY2

黄山麓町⇒登山口（ロープウェイ乗り場）　　　入山チケットをここで購入

黄山風景区南大門よりバス　19元

バスの行先　前山：慈光閣･玉屏索道（迎客松）　　後山：云谷寺･云谷寺索道

～せざるを得ない･～するしかない

have no choice but to ...

I have no choice but to give up running the race in Oze.

しばらくできそうもない･～できるまで時間がかかる

to take some time before ...

It's going to take some time before I can run a race again.

体調がよくならない

I don't feel any better.

ランダムに選ぶ

random choices

It's totally random choices.

totally   /'təƱtəli/　adv)完全に･まったく･すっかり

random   /'rændəm/　adj)無作為の･でたらめの、乱暴な

診断

check-up/checkup    noun

have/undergo a medial check-up   健康診断を受ける

まだ可能性があるかもしれない・まだできるかもしれない

might still be able to ...

It may still be possible to make a reservation.

不定期に働く

⇔ a fixed work schedule/hours

They don't have a fixed work schedule.

店が閉まっている

be closed

close

高地テスト・低酸素トレーニング

altitude simulation/training

altitude   /'æltɪtuːd/　n)高度･標高、高地、高さ

simulation   /,sɪmju'leɪʃn/　n)模擬実験･模擬訓練

altitude simulation for Kilimanjaro

諦める

～を見る・調べる

have a look

Let me have a look.

have a look at

To have a look at the race course.

racecourse   n)競馬場

race course   n)レースコース

美味しく感じなくなった

もう美味しくない

It doesn't taste good any more.

以前はもっと美味しかった

It used to taste better.

それに対する食欲がなくなってしまった

I've lost my appetite for it.

変更になる

change to ...

The coach changed to someone else.

ブランチ

brunch   /brʌntʃ/　noun

★ a meal that you eat in the late morning as a combination of breakfast and lunch

branch   /bræntʃ/　noun

of tree  ★ a part of a tree that grow out from the main stem and on which leaves, flowers and fruit grow

of company ★ a local office or shop belonging to a large company or organization

2人前

for two people

Today I had brunch for about two people.

a double order

He easily finished a double order of sushi by himself.

胃に優しい

easy/gentle on the stomach

gentle   /'dʒentl/　adj)優しい･穏やかな

easy to digest

digest   /daɪ'dʒest/　v)消化する

忘れるな

Don't forget ...

Don't forget to trail run at the race on the day.

Remember ...

Remember to trail run at the race on the day.

スキルアップ

expand/enhance/improve one's skills

A training session expands our skills and knowledge.

スキルと情報：skills and knowledge

expand   /ɪk'spænd/　v)拡大する

gain

拡大のイメージ：徐々に範囲を広げる

This show is gaining popularity.

You're gaining confidence as a host.

I'm gaining more and more confidence.

gain knowledge

gain momentum   勢いを増す･加速する

gain skills   スキルを身につける

gain weight

今日の仕事が終わった

done for the day

We're done for the day.

done   v)doの過去分詞　adj)済んで･終了して

それだけ・それだけのこと

just that

You go home early, just that.

that's it

You get up early, that's it

早めに切り上げる

leave .... early

I left work early today.

You can leave the party early and go home.